一双明亮的眼睛，是孩子们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是幼儿园、家庭、社会义不容辞的责任。为切实加强幼儿视力保护工作、增强眼健康的意识，无锡市机关幼儿园特邀请江南大学附属医院眼科主任、医学博士、硕士研究生导师王继红为家长们举办关于爱眼护眼的讲座。

讲座通知一经发出，家长们都踊跃报名、反响强烈。

王主任从学龄前儿童视力发育规律讲到爱眼护眼的策略以及幼儿健康用眼的习惯养成，深入浅出，用生动活泼的语言详细阐述了近视防控的重要性和必要性。

王主任提出：0-6岁是儿童眼睛和视觉功能发育的关键时期，6岁前的视觉发育情况决定了儿童一生的视觉质量。在眼球和视觉发育的过程中，常会遇到内在或外来的干扰，影响正常发育，甚至造成不可挽回的视力损害。因此，一定要呵护好儿童的眼睛，做到儿童眼病早发现、早诊断、早干预、早治疗，让每一位儿童都拥有一个光明的未来。

近视不光对学习、生活、工作带来影响，高度近视还可引起眼底视网膜病变，严重的可导致视网膜脱离而致盲。因此，家长要为儿童提供良好的用眼环境，帮助儿童养成良好的用眼习惯，尽可能延缓近视的发生和进展。

近视预防应该从小开始。家长要有从小就给宝宝一个健康的视觉环境的意识，帮助宝宝养成良好用眼习惯的理念。

(一)增加户外活动时间。3-6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上，尽可能“目”浴阳光。

(二)减少持续近距离用眼时间。要减少读书、画画、写字等近距离的用眼时间，避免不良的读写习惯。建议低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读，避免儿童近距离用眼时间过长。

(三)限制电子视屏产品使用。建议婴幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3-6岁尽量避免接触和使用手机、电脑等视屏类电子产品。

(四)其他措施。要选择有足够亮度、频谱宽而且没有频闪和炫光的台灯，使用时也要打开房间其他灯，保证充足亮度。保证均衡膳食、确保每天睡眠时间不少于10小时。

参加讲座的家长们纷纷表示，王主任的授课生动有趣、内容丰富有深度，对于幼儿的近视防控有很详尽、具有可操作性的指导意义。