第5个近视防控宣传教育月来啦！这次的活动主题是“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。为进一步培养幼儿良好的用眼习惯，增强幼儿爱眼、护眼意识，我园积极开展“爱眼小课堂”活动，呵护好孩子们的眼睛。　　

　　小朋友们准备好了吗？我们开始上课啦！

　　什么是近视？

　　近视的特点是看近清楚，看远不清楚。在没有调节的情况下，远处的光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，造成视觉对象的扭曲，导致远处的对象看不清楚，这就是近视。

　　近视眼看到的世界是怎么样的呢？我们一起来感受下。

　　小朋友们，你们看，如果你们近视了，还能不能看的清路上的行人和车？

　　“看不清！”

　　看不清车的时候过马路会怎么样？

　　“妈妈说，过马路左右看，看不清的时候，会很危险！”
‎“看不清路上的车开过来。”

　　如果我们的眼睛近视了，在生活中会遇到很多危险和看不清的烦恼，拥有一双明亮健康的眼睛，真是件幸福的事。

　　所以，我们要保护眼睛，学习正确的用眼习惯，合理饮食，不要在强光和较暗处看书，不玩危险性玩具，不用脏手揉眼，养成良好的个人卫生习惯。　　

　　如何判断自己是否近视？　　

　　凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。

　　眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。

　　眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

　　斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。

　　皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。

　　如何预防近视？

　　幼儿刚出生时是远视眼状态。0—6周岁阶段，孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。

　　1.户外活动很重要，沐浴阳光防近视

　　0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。　　　

　　2.电子视屏要严控，过早使用眼损伤

　　在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学

      3.远离幼儿小学化，注重体验乐成长

　　学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。

       4.睡眠确保十小时，膳食营养多样化

　　幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠,时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

        5.密切关注眼健康，从小就要来建档

　　家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

        为了保护好孩子的眼睛，我们将继续做好近视防控，为幼儿拥有一双明亮的眼睛而努力。