亲爱的家长,如果您正在为孩子的湿疹(医学上更常称为“特应性皮炎,AD”)反反复复、痒了就抓、抓了更痒的恶性循环而痛苦不堪,请不要焦虑,这是由特应性皮炎疾病本身的特性所决定的。不过,结合正确的日常护理和专业诊疗,就能帮助孩子打破这个恼人的循环。
特应性皮炎:
不只是“皮肤干”,更是“内在的火”
首先,必须纠正一个常见的误解:特应性皮炎不是简单的“干性湿疹”,它是与遗传和免疫系统密切相关的慢性、复发性、炎症性的系统性疾病。
您可以这样理解:孩子的皮肤天生就像一道略有缺陷的“城墙”。
健康的皮肤城墙:砖块(角质细胞)排列整齐,水泥(神经酰胺等脂质)充足坚固,能有效锁住水分,抵御外敌(过敏原、细菌、刺激物);
AD孩子的皮肤城墙: 天生“水泥”不足,砖块松散,城墙千疮百孔。导致水分极易流失(皮肤干燥),外面的敌人(如尘螨、花粉、金黄色葡萄球菌)可以长驱直入。
敌人入侵后,身体内部的“免疫卫兵”会立刻拉响警报,这就是炎症反应。在AD孩子体内,这种警报系统尤其敏感,会释放大量名为“细胞因子”的炎症信使,如IL-4, IL-13, IL-31。这些信使不仅让城墙根下“火光冲天”(表现为红肿、丘疹),其中IL-31更是一个强烈的“瘙痒信号弹”,直接刺激神经,让孩子感到钻心的痒。

于是,最关键的恶性循环形成了:痒 → 抓挠 → 城墙被进一步破坏 → 更多外敌入侵 → 免疫警报更响 → 更痒。这就是特应性皮炎的核心特征,也是它反复发作的根本原因。
为什么容易反复?
揭开“野火烧不尽”的真相
理解了上述机制,复发的原因就清晰了:
慢性病的本质: AD像哮喘、高血压一样,是一种慢性病。目前的治疗手段可以非常有效地“灭火”(控制炎症),但无法改变“易燃体质”(基因决定的屏障功能和免疫倾向)。一旦护理松懈或遇到诱因,“火苗”就容易重燃;
“地下火”未被完全扑灭: 很多家长看到皮肤表面好转就立即停药,殊不知皮肤深层的炎症可能仍在潜伏。这好比森林大火,地表明火已灭,但地下根系仍在阴燃,一有风吹草动(如天气变化、感染)就会复燃。规范的“主动维持治疗”至关重要;

瘙痒-搔抓循环的惯性力量: 长期的炎症和搔抓会导致神经末梢异常敏感,形成“痒的记忆”。即使炎症减轻,神经可能依然处于高反应状态,一点轻微刺激就能引发剧烈瘙痒,再次启动循环;
皮肤微生态失衡: AD孩子的皮肤上,有益菌减少,而金黄色葡萄球菌等有害菌过度增殖。这些坏细菌会分泌毒素和蛋白酶,像“拆迁队”一样持续破坏皮肤屏障,加剧炎症,为复发埋下祸根。
家长常见的误区:
爱孩子,更要用对方法
在对抗AD的路上,常见的误区包括:
误区一:皮肤很干,不敢用沐浴产品。
认为皮肤已经很干了,越洗越干,不敢洗澡不敢用沐浴产品。事实上,使用弱酸性低敏无刺激的沐浴产品,不仅可以帮助去除表面污垢,还能清除皮肤致病菌、某些致敏原等,研究表明适度清洁能减轻皮损的严重程度。
误区二:“激素恐惧症”,见好就收。
将激素药膏视为“洪水猛兽”,病情稍一好转就立即停药。这相当于在“地下火”未灭时撤走消防队,导致炎症迅速反弹。
误区三:只治皮损,忽视止痒。
没有把“止痒”作为首要任务来抓。任由孩子搔抓,等于亲手破坏治疗成果,为复发铺路。
误区四:盲目忌口,因噎废食。
不经专业评估就盲目忌食所有所谓“发物”,可能导致孩子营养不良,而真正的诱因却未被发现。食物过敏并非所有AD患儿的主要诱因。
误区五:寻求“根治”偏方,频繁换药。
被“断根”承诺吸引,尝试各种未经科学验证的方法,导致皮肤受刺激,病情延误。
正确的做法:
构建长期管理的“五驾马车”
要避免反复发作,需要一套综合、长期的管理策略,可以称其为“五驾马车”:
第一驾马车:基础护肤——每日修护“皮肤城墙”
这是所有治疗的基石,需持之以恒。
温和清洁:每日一次,使用温水(32-37℃)和温和、弱酸性(pH值5.5-6.0)的沐浴露,时间控制在5-10分钟;
足量保湿:洗澡后3分钟内是黄金时间,立即全身涂抹含神经酰胺的医用保湿剂/润肤霜,用量要足(每周至少100-250克),每日至少2次,干燥季节或部位需增加次数。
第二驾马车:规范用药——科学控制“内在之火”
在医生指导下,将炎症彻底控制,并学会维持。
急性期:“猛火快攻”。 足量、足疗程使用医生处方的外用药(如激素或非激素的钙调神经磷酸酶抑制剂),迅速扑灭明火;
缓解期:“小火慢炖”(主动维持治疗)。 在皮损消退后,遵医嘱在以往易复发的部位,每周2次涂抹药物,以扑灭“地下火”,有效预防复发。这是避免反复的核心策略;
中重度患儿:可考虑靶向生物制剂,能精准抑制IL-4/IL-13信号通路,从源头控制炎症和瘙痒,安全性高。
第三驾马车:积极止痒——果断打破“恶性循环”
物理止痒:冷敷(用毛巾包裹冰袋敷于痒处)、轻轻拍打、及时涂抹润肤霜;
药物止痒:遵医嘱使用口服抗组胺药;
行为管理:勤剪指甲,保持短而圆滑;夜间可戴棉质手套;通过游戏、讲故事等方式转移孩子对瘙痒的注意力。
第四驾马车:规避诱因——做个细心的“侦探”
记录“生活日记”,帮助找到孩子的个人化诱因,如:
环境:尘螨、花粉、宠物毛屑、干燥寒冷天气、汗液刺激;
接触物:化纤羊毛衣物、某些洗涤剂、消毒水;
情绪:压力、焦虑也可能诱发或加重。
第五驾马车:持续学习与积极心态——成为孩子的“专家型守护者”

AD的管理是场马拉松,不是短跑。请接纳它的慢性病特性,与医生建立长期伙伴关系。关照自己:家长的情绪稳定是孩子最好的后盾。有时,家长的焦虑也会传递给孩子,影响病情。
特应性皮炎的反复发作,是疾病内在规律的表现,但绝非不可战胜。通过科学的认知和系统性的长期管理,我们完全可以帮助孩子将病情控制在稳定状态,让他们尽情享受无忧无虑的快乐童年。